Москва здоровье общество сон Москва

Названы вещи, которые ни в коем случае нельзя делать перед сном

МОСКВА, 8 ноя — РИА Новости. Сомнологи перечислили вещи, которые нельзя делать перед сном. Об этом сообщает Huffington Post.

Специалисты рекомендовали не смотреть новости, поскольку они могут спровоцировать у человека беспокойство и не дают плавно перейти ко сну.

DMCA