Сомнолог Калинкин перечислил способы преодоления возникшей из-за стресса бессонницы
В связи с частыми стрессами многие люди испытывают бессонницу. Сомнолог Александр Калинкин перечислил способы борьбы с данной проблемой.
Изображение взято с: pxhere.com Для улучшения сна Александр Калинкин рекомендует прибегнуть к физической нагрузке, которая не должна быть интенсивной.