Врач перечислил способы укрепления иммунитета
fedpress.ruМОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно укрепить иммунитет в межсезонье, когда растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. По словам Тяжельникова, иммунитет можно укрепить довольно простым способом.
Для этого достаточно высыпаться, сбалансированно питаться и заниматься физкультурой. А вот алкоголя и курения следует отказаться, эти привычки наоборот убивают защитные силы организма.