Сладости и диета: как не поддаться искушению
crimea.ria.ruФЕОДОСИЯ, 17 фев – РИА Новости Крым. Желание наесться сладостей сводит к минимуму все усилия по похудению, но способ победить эту тягу есть.
Об этом рассказала индийский диетолог Пуджа Малхотра, пишет Лента.ру. По ее словам, достаточно скорректировать рацион, добавив в меню продукты с высоким содержанием белков, а еще пить больше воды, поскольку "потребность" в сладком часто возникает из-за обезвоживания.