Сколько часов сна вы теряете ежемесячно из-за кнопки "отложить будильник"
Откладывание будильника кажется безобидным пустяком, но на самом деле оно прерывает важные фазы сна. Когда будильник внезапно прерывает утренний сон, многим хочется нажать «Отложить» и полежать ещё несколько минут.
Эта небольшая уступка себе часто превращается в рутину, которая кажется безобидной. Но действительно ли такие "дополнительные пять минут" безопасны для здоровья?
cursorinfo.co.il