Эксперт рассказал, как определить свою норму сна. Широко распространённое мнение о том, что человеку необходимо спать ровно восемь часов, может быть заблуждением.
Как объяснил сомнолог Дарья Пилипенко, универсальной нормы сна не существует — всё зависит от индивидуальных особенностей организма и даже генетики.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il