Шведский диетолог указал на ошибки при похудении
gazeta.a42.ruШведский диетолог Сигне Сванфельдт назвала ошибки, которые допускают желающие похудеть люди. Эксперт советует внимательно изучать сведения о продуктах, чтобы избежать еды с избытком сахара, насыщенных жиров и других ненужных добавок.
Пища должна иметь высокую пищевую ценность, отличаться высоким содержанием клетчатки, витаминов, минералов, белка, здоровых жиров и углеводов.