Що не можна їсти перед сном: список продуктів
Абсолютно кожна людина знає про те, що перед сном краще не вживати каву, адже цей напій не сприятиме якісному та міцному сну.
Водночас є й деякі інші продукти, які можуть стати причиною безсоння.Про це повідомляє .Яловичина є чудовим продуктом для насичення, але для її перетравлення потрібна велика кількість часу.
Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном