Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном
ukrainianwall.comПеред сном ощущается сильное желание заглянуть в холодильник. Но стоит обратить внимание на продукты, от которых лучше отказаться ночью.
Вот список самых плохих перекусов перед сном. Об этом пишет "glamour". Молочные каши Молочные каши полезны, но обычно в них добавляется сахар, что делает их не самым лучшим выбором перед сном.