Украина люди самит лечение Украина

Поможет заснуть и успокоит: три вида чая, которые нужно пить перед сном

Современный ритм жизни заставляет многих людей видеть ужин как самый сытный прием пищи в течение дня. Однако переедание перед сном может вызывать негативные последствия для организма на утро.

Об этом сообщает "useti". Диетологи рекомендуют пить чай после ужина или перед сном, который способствует пищеварению и оказывает положительное влияние на кишечник.

DMCA