Украина технологии общество мозг нарушено Психология и отношения Украина

Это не стоит пары минут сомнительного удовольствия: почему перед сном не следует смотреть телевизор и листать смартфон
ukrainianwall.comukrainianwall.com:

Просмотр телевизора и использование смартфона перед сном могут негативно сказываться на вашем сне и общем организме. Подробнее о том, почему перед сном не следует смотреть телевизор и листать смартфон читайте в нашем материале.

1. Синий свет: телевизоры, компьютеры и смартфоны излучают синий свет, который подавляет выработку мелатонина - гормона сна, отвечающего за настройку циркадного ритма организма.

Читать на ukrainianwall.com Все новости от ukrainianwall.com
Почему передавать показания счетчика нужно ежемесячно, даже если не пользуетесь газом: ответ «Нефтегаза»
Вы делали это неправильно: какие витамины лучше пить перед сном для лучшего усвоения
Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном
И сон будет крепким, как у младенца: какой кофе безопасно пить перед сном

Почему передавать показания счетчика нужно ежемесячно, даже если не пользуетесь газом: ответ «Нефтегаза»

Вы делали это неправильно: какие витамины лучше пить перед сном для лучшего усвоения
Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном
И сон будет крепким, как у младенца: какой кофе безопасно пить перед сном
От этого не разнесет: что можно съесть перед сном, чтобы среди ночи вас не разбудило урчание живота
Скупой платит дважды: почему нельзя использовать дешевые зарядные устройства для смартфона
«Управление К хочет снова кошмарить». Почему передача борьбы с коррупцией в СБУ является абсурдом — отвечает экс-заместитель главы службы
Неоправданный риск: почему перед зарядкой смартфона нужно обязательно снять чехол
"Работаем, чтобы было как можно быстрее, однако это займет некоторое время" - министр обороны Нидерландов о передаче Украине F-16

Новая волна жары. Снижение температуры на этой неделе временное — вскоре новое повышение градусов

Адский август продолжается. Стоит ли ждать прохлады, когда придет новая жаркая волна и правда ли, что горячим будет и сентябрь
«Рад, что родился на этой земле». Даниэль Салем растрогал новым видео с передовой
«Этого не случится». Британский ветеран бокса объяснил, почему бой Усик — Фьюри не состоится и назвал следующего соперника украинца
Ученые обнаружили новую частицу "демона": это важное открытие в физике и вот почему
"Это очень дорого": сколько стоит подключение к интернету в оккупированном Северодонецке
Пенсия мечты? Стоит ли докупать трудовой стаж и как это изменит выплаты пенсионерам
Стоит воздержаться перед сном. Пять самых больших виновников бессонницы в вашем холодильнике
После аномально жаркого дня важно не переборщить: сколько воды можно выпить перед сном без последствий для организма

Вам же будет хуже: почему ночью не следует кушать

Ночной перекус: какие продукты не навредят фигуре и здоровью перед сном
Лучше не рискуйте: какие виды чая не следует пить перед сном
Прорвались в важный населенный пункт: ВСУ ведут бои на последнем рубеже перед окружением Бахмута
"Это имеет большое значение": премьер Италии рассказала, почему ее страна поддерживает Украину
ВСУ освободили село Старомайорское Донецкой области: морпехи показали, как это было (видео)
Освежает и бодрит: рецепт холодного кофе с вишней и медом. Это стоит попробовать
«Это не тупик». Контрнаступление ВСУ не стоит на месте, они двигаются вперед — Белый дом
Данные отслеживания полетов показали "резкое снижение" самолета Пригожина перед катастрофой

Ричардс: язык тела Фернандеша мешает «Манчестер Юнайтед». Временами это выглядит жалко

Самолет Пригожина девять минут менял высоту перед падением - FR24
В России "мало что происходит, за чем не стоит Путин" – Байден о катастрофе самолета Пригожина
Непросто осуществить такое: ВСУ получили преимущество на передовой, где "застряли" оккупанты
«Время Али — это серьёзный стандарт». Ротенберг — об игре Алистрова в СКА
Байден предположил, что за крушением самолета Пригожина стоит Путин
Рано расслабляться: украинцев предупредили об опасности перед наступлением осеннего сезона
HSBC рекомендует не возобновлять инвестиции в акции США на этой неделе
У Байдена отреагировали на возможную гибель Пригожина: Не следует удивляться
Рассыпчатый, словно сырой: как правильно варить рис. Даже опытные хозяйки этого не знали

Белый дом о смерти Пригожина: Если это подтвердится, никто не должен удивляться

Страх перед массовым голодом. КНДР решила полностью открыть границы для Китая и РФ после лет изоляции — СМИ
«Результат отрицательный, но сейчас это даже к лучшему». Разин — о поражении «Металлурга»
Эрик Спэльстра: трудно смотреть на Энтони Эдвардса и не видеть Дуэйна Уэйда
Кроуфорд – о весосгонках в MMA: люди сбрасывают 5 кг за день, это безумие
Елизавета Нугуманова: фигурное катание — это очень гнилой вид спорта
«Это провокация». Олега Скрипку обвинили в участии в фестивале в поддержку «российских музыкантов-беженцев» — в его команде отреагировали
Слабое звено экономического фронта: почему Торгово-промышленные палаты Украины неэффективны в защите интересов украинского бизнеса
Александр Усик спел «Заповіт» Тараса Шевченко на открытой тренировке перед поединком с Дюбуа — видео
«Это всё, что у тебя есть?» Хабиб рассказал, что говорил Гэтжи в бою на UFC 254

Об этом говорится даже в Библии: почему нельзя убивать пауков

Никогда не сдерживайте чихание: три опасные причины, по которым не стоит этого делать
Кристофер Нолан извинялся перед Флоренс Пью за её небольшую роль в «Оппенгеймере»
Это Триумф. Уничтожение "визитной карты" РФ в Крыму
Зеленский рассказал, почему ВСУ не перебрасывают все силы на юг
Юань на минимумах 2008 года: почему китайская валюта дешевеет
Врач объяснил, почему нельзя пить кофе сразу после сна
Врач озвучил продукты, которые нельзя есть перед чисткой зубов
«Это Нью-Йорк, а не грёбаная Сербия». Болельщик на US Open оскорбил Виктора Троицки
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA