Семь продуктов, в которых больше всего витамина В
novostiua.newsВитамины группы В - это группа витаминов, которая помогает организму вырабатывать энергию из пищи и транспортировать питательные вещества по всем органам и тканям.
Грубо говоря, они являются той самой секретной “кнопкой”, которая делает человека полным сил и энергии. В группа витаминов объединяет в себе целых 8 видов: В1 , В2 , В3 , В5 , В6 , В7 , В9 , В12 .