продукты еда кишечник

Семь продуктов помогают укрепить кишечник и иммунитет

Здоровье кишечника и сильная иммунная система тесно связаны. Специалисты назвали семь натуральных пробиотиков, которые положительно влияют на кишечную флору и укрепляют иммунитет.

Об этом сообщило издание FitForFun.  Кимчи (блюдо корейской кухни, представляющее собой остро приправленные квашеные (ферментированные) овощи, в первую очередь, пекинскую капусту) содержит витамины A, C, K2, группы B, аминокислоты и железо.

DMCA