Мясников: семь продуктов, которые помогут дожить до глубокой старости
gazeta.a42.ruПо словам врача и телеведущего Александра Мясникова, чтобы дожить до ста лет, нужно правильно питаться. — Основу рациона должны составлять следующие продукты: овощи, фрукты, морепродукты, красное вино в умеренных количествах, орехи, в частности миндаль, горький шоколад и чеснок, — отметил медик.
Он напомнил, что сейчас слишком много людей с ожирением, пишет «Вечерняя Москва». — Нет вредных и полезных продуктов, есть правильный и неправильный образ питания.