Мясников назвал семь продуктов, позволяющих прожить до 100 лет
newsgomel.byВрач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала "Россия 1", какие продукты способствуют долголетию. "Мы много раз об этом говорили, называли продукты, говорили про полкило овощей и фруктов", — заметил врач.
Он привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека. "Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности миндаль, это черный шоколад и чеснок", – перечислил телеведущий, подчеркнув, что эти продукты доказанно могут продлевать жизнь.