Секрет долголетия от 103-летней женщины: всего один ключевой принцип
Простая работа над мышлением, позитивом и осознанностью способна добавить годы жизни и повысить шансы на долголетие. Долгожители все чаще делятся простыми, но показательными наблюдениями о том, что помогает им сохранять здоровье и ясность ума на протяжении десятилетий.
И, как отмечают специалисты, многие из этих советов действительно находят подтверждение в науке. Об этом сообщает "The Guardian".
cursorinfo.co.il