Самый популярный миф о кофе развенчал известный диетолог
cursorinfo.co.ilДействительно ли кофе с утра нас бодрит? Миллионы людей начинают утро с чашки ароматного кофе, надеясь таким образом взбодриться и запустить мозг.
Об этом заявила диетологиня из Индии Пуджа Махиджа в Instagram. Эксперт разрушает этот распространённый миф: по её словам, кофе не дарит настоящей энергии, а лишь создает временный обман для организма. Как действует кофеин на мозг Пуджа объясняет, что кофеин действует как стимулятор, схожий по химической структуре с аденозином — веществом, которое отвечает за накопление усталости.
