Как укрепить сердце и сосуды — диетолог назвала 4 полезных продукта
Чтобы укрепить сердце организм важно обогащать магнием. Магний — необходимый микроэлемент для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Его регулярное употребление способствует снижению уровня артериального давления, улучшению сердечного ритма и снижению риска возникновения различных заболеваний.