Россиянам рассказали, какие продукты опасно есть в жару
nation-news.ruЭксперт в области питания объяснила, что в жаркое время года организм человека не готов воспринимать жирную и тяжелую пищу.Жаркая погода негативно влияет на организм человека, становясь стрессовым фактором.
Особенно это опасно для людей с проблемами дыхательной и сердечно-сосудистой систем. О том, какие продукты помогут облегчить состояние, а какие лучше не употреблять, рассказала специалист в области питания, нутрициолог Мария Калугина в эксклюзивном интервью изданию Nation News.Эксперт отметила, что в первую очередь стоит отказаться от продуктов, которые быстро портятся. "Например, молочные продукты с коротким сроком хранения, мясные продукты в маринаде в мясном отделе, морепродукты, тартар из рыбы или мяса, карпаччо", — рассказала