Назван способ борьбы с отеками в жару
inforeactor.ruЖаркая погода доставляет дискомфорт большинству людей. Многие зачастую сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Эксперт в области питания, нутрициолог Мария Калугина в эксклюзивном интервью iReactor рассказала, что достаточное количество воды поможет избавиться от проблем.
Калугина рассказала, что при минимальных расчетах норма составляет 30 мг воды в день на один килограмм веса. В жаркую погоду стоит дозу повысить до 45–50 миллилитров на кг веса.