Раскрыты пять утренних привычек, отказ от которых облегчит пробуждение
inforeactor.ruИногда бывает тяжело вставать с постели по утрам. Причем, даже если вы, казалось бы, отлично выспались. На самом деле мешают легкому пробуждению несколько вредных привычек, которые не дают организму как следует пробудиться, объяснили специалисты журнала “Профиль”.
В первую очередь, по заверениям экспертов, одна из самых главных ошибок при пробуждении — нажимать кнопку “повтора” на будильнике.