Пять привычных продуктов, от которых отказываются эксперты по сердцу
cursorinfo.co.ilДиетологи и врачи рассказали, какие продукты они ограничивают ради здоровья сердца и чем советуют их заменить. То, что мы едим, может влиять на артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, а также на воспалительные процессы.
На здоровье сердца также влияют сон, стресс и физическая активность. Например, недостаток сна может сделать человека более раздражительным и привести к тому, что он будет реже заниматься спортом или проводить время с друзьями.
