здоровье общество вирус Здоровье и красота профилактика Психология и отношения

Пять бесплатных способов снизить риск сердечного приступа - что нужно сделать уже сейчас

Врач назвал простые способы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Заботиться о сердце — не обязательно дорого. Существуют абсолютно бесплатные способы, которые реально помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Главное — начать можно прямо сейчас. Об этом сообщает сайт Surrey Live. Кардиолог Джек Вольфсон подчеркивает: полезные повседневные привычки способны значительно уменьшить вероятность инфаркта и укрепить сердечно-сосудистую систему в долгосрочной перспективе. Полноценный сон — основа здоровья Независимо от привычного режима, постарайтесь ложиться хотя бы на час раньше.

DMCA