Психологи назвали способы борьбы с осенней и зимней хандрой
mk-pskov.ruСпециалисты сервисов СберУслуги и СберЗдоровье назвали способы побороть осеннюю и зимнюю хандру. Об этом пишет Лента.ру со ссылкой на психиатра медицинского сервиса СберЗдоровье Виктора Нурдаева.
Эксперт пояснил, что с наступлением осени и зимы многи испытывают печаль и страдают от нехватки энергии. Это происходит из-за сокращения светового дня, что приводит к такому эффекту как сезонное аффективное расстройство (SAD).