Психолог назвал способы борьбы с депрессией на фоне COVID-19
iz.ruКороновирус является «мировым стрессом», информация о болезни может вызвать тревожно-депрессивное расстройство. Об этом 11 октября заявил психолог Павел Жавнеров, отметив, что некоторым людям может понадобиться помощь психолога.Психолог сообщил, что первыми симптомами депрессии на фоне коронавируса являются неприятные ощущения в теле, проблемы со сном, аппетитом и утомляемость.«Если у человека возникли панические атаки, всё — он уже перешел в обостренное состояние и ему срочно надо обращаться за помощью. <…> Проблемы наступают, когда возникают какие-то симптомы на фоне тревожности.
Самые распространенные «звоночки» — это скачки давления, напряжение в теле, сердцебиение, головокружение, сдавленность и дискомфорт в груди, одышка, дрожь в