Психологи назвали пять способов победить хандру и осеннюю депрессию
ren.tvИзменение продолжительности светового дня и похолодание на улице может ухудшить моральное самочувствие. Это может быть симптомом сезонного аффективного расстройства - вариации депрессии, которая зависит от времени года.
Чаще всего возникает осенью и зимой. Его признаки: усталость, потеря интереса к окружающим событиям и любимым хобби, уменьшение аппетита и постоянное желание спать.