Психолог назвал способ контролировать время пребывания в соцсетях
vm.ruДля сокращения времени, проводимого в интернете, человек должен иметь четкие цели и понимать, как их достигнуть. Также нужно больше интересоваться своей жизнью, чем жизнью других людей, рассказал «Вечерней Москве» психолог Андрей Зберовский. — Чтобы избавиться от интернет-зависимости, надо, чтобы человек понимал, что приоритетом для него является реальная жизнь.
А для этого у него должны быть четкие цели, на достижение которых человек будет тратить время в реальном пространстве, — отметил эксперт.