Психолог раскрыла, как вернуться в рабочий режим после праздников
ura.newsЧтобы комфортно и без шока вернуться к работе после праздников нужно готовиться за несколько дней. Например, неплохо было бы начать пораньше вставать, считает психолог и писательница Елена Новоселова.«Неплохо за пару дней до выхода на работу начать вставать немного пораньше, даже если вы работаете удаленно.
Например, если в рабочие будни просыпались в семь утра, то начните ставить будильник на восемь, чтобы постепенно адаптироваться», — рассказала Новоселова News.ru.Также, если все праздники вы отдыхали от дел, беззаботно лежа перед телевизором, стоит сменить вид активности.
Ситуация на валютном рынке СНГ: доллар и евро стали дешевле в Беларуси, но подорожали в Таджикистане