Как без стресса вернуться к работе после праздников – совет психолога
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 9 янв – РИА Новости Крым. Чтобы после долгих новогодних каникул организм не испытал стресс от вхождения в насыщенный рабочий график, готовить себя к выходу на работу нужно уже в последние выходные.
Такой совет дала в эфире "Радио 1" психолог Людмила Швайбович. В первую очередь нужно начать раньше ложиться спать и раньше просыпаться, подчеркнула специалист. "Если у вас есть возможность, стоит заранее продумать свои рабочие дела, разобрать почту, то есть подготовиться к первому рабочему дню, немного раньше войти в рабочий процесс.
"Бутерброд придется вернуть ненадкушенным". В МИД Украины поддержали Навального, но с одним условием