Психолог перечислила способы справиться с агрессией
inforeactor.ruЧеловек с рождения имеет разные эмоции, в том числе и агрессию. Она является финальной стадией эмоций. Макарова рассказала, что все начинается с раздражения, которое потом переходит в злость, и далее следует агрессия.
Злость — это такая же нормальная и естественная эмоция, как и радость. Избегать ее не нужно, так как чем дольше сдерживаешься, тем больше риск получить жесткие ответы нашей психики, рассказала психолог.