Психолог объяснила, как вернуться к привычной жизни после самоизоляции
vm.ruВозвращаться к нормальной жизни после долгого нахождения в самоизоляции следует постепенно и неспешно, заявила руководитель центра психолого-педагогической помощи в педиатрии Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) здоровья детей Минздрава России, член-корреспондент Российской академии образования, профессор, доктор педагогических наук Светлана Лазуренко.
Она выразила уверенность, что большинство людей без особого труда вернутся к обычной жизни, но порекомендовала делать это аккуратно, чтобы не перенагрузить организм. — Нужно быть очень осторожными и входить в привычную жизнь медленно, постепенно, внимательно прислушиваясь к своему физическому и психологическому состоянию, — отметила эксперт в беседе с .