Психолог предостерегла от резкого возвращения к полной рабочей нагрузке
vm.ruВедущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем Российской академии наук Анна Юсупова рассказала, как следует распределять рабочую нагрузку после выхода из режима самоизоляции.
По словам эксперта, во избежание чрезмерной усталости и стрессов нужно возвращаться в прежний ритм постепенно, распределяя нагрузку и дозируя ее.