Психолог объяснил, как вернуть форму после новогодних праздников
online47.ruКлинический психолог Артур Гараганов объяснил, что после новогодних праздников не стоит торопится с диетами - любое голодание всегда является стрессом для организма.Специалист посоветовал действовать постепенно и для начала отрегулировать потребление углеводов.Доктор Мясников перечислил бесполезные методы похуденияПомимо этого, очень важны правильный настрой и мотивация, уверен Артур Гараганов.
Ранее Online47 сообщал, что после новогодних праздников петербуржцы в среднем «потяжелели» на 2,8 килограмма.Фото: pixabay.com.