общество каникулы Психология и отношения

Как вернуться в форму после новогодних праздников

Зимние каникулы - время отдыха, сытной еды и уменьшения физических нагрузок. Эксперты перечислили несколько советов, которые помогут вернуться в форму без депрессии.

Многие стремятся быстро сбросить вес путем тотального голодания. Однако такой подход является стрессом для организма, предупредил в интервью радио Sputnik доктор психологии, клинический психолог Артур Гараганов.

DMCA