Психолог рассказал, почему люди страдают от зимней депрессии
ren.tvСуществует ряд причин, из-за которых у людей может наблюдаться сезонная депрессия. Одна лишь длина светового дня не может объяснять это состояние, сообщил в беседе с RT клинический психолог и писатель Михаил Хорс. "Первый аспект — биохимический.
Короткий световой день, отсутствие солнца, недостаток витаминов, это происходит со всеми, а депрессия не у всех — значит, это не 100%-ный фактор, который влияет на людей.
Психолог Хорс заявил, что признание наличия зависимости от гаджетов – первый шаг к избавлению от нее