Россиянам дали советы по выходу на работу после режима изоляции
live24.ruМосква, 13 июн 2020. . Ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ИМБП РАН Анна Юсупова рассказала россиянам как лучше выходить на работу после самоизоляции.Специалист подчеркнула, что несмотря на всю радость этого события, человек может быстро переутомиться.
Более того, наращивание нагрузки должно происходить постепенно, и стоит помнить о различии между стрессом и мотивацией. Юсупова сообщила о необходимости помнить про бережное отношение к себе и снижение уровня стресса.