Даже 30-минутная ходьба каждый день принесет пользу организму. Регулярная ходьба в среднем по 10 тысяч шагов в день считается полезной не только для тела, но и для психического здоровья.
Постепенное увеличение количества шагов помогает снижать вес, укреплять мышцы ног и корпуса, а также улучшать работу сердца и сосудов.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il