Простой способ похудеть обнаружили ученые
profile.ruКак считают многие ученые, эпидемия ожирения, с которой столкнулся мир, в основном объясняется увеличением калорийности рациона современных людей, а не отсутствием физических упражнений.
При этом новое исследование показало: вероятно, чтобы похудеть, порой достаточно улучшить качество сна и спать больше. Результаты рандомизированного клинического исследования с участием 80 взрослых человек были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.