Ученые придумали три простых способа улучшить память в любом возрасте
charter97.orgbazaar.ru.Регулярно осваивайте новый навыкЭксперты советуют хотя бы раз в месяц приобретать новое умение. На первый взгляд, поиск неожиданных для вас и часто необязательных занятий никак не связан с качеством памяти.Но, во-первых, у новых занятий множество хороших «побочек».
Особенно, если вы испытываете недостаток позитивных эмоций. Или много работаете и потому нуждаетесь в периодической «перезагрузки» мышления и моторики.Во-вторых, вы действительно «выучите» новое.