Простий продукт для здоров’я головного органу довголіття порадив лікар
Нездоровий кишківник може привести до різних неприємних наслідків, аж до ослаблення імунітету. Щоб привести в порядок травну систему, експерт зі здорового харчування порадив включити в щоденний раціон один простий продукт.
Як зазначив лікар-дієтолог Кайл Кроулі, полегшити проблеми з головним органом довголіття допоможе вживання пробіотиків. Найпростіший спосіб отримати їх – з’їсти порцію натурального йогурту.