Онколог рассказал, какие простые продукты заменят витамины из аптеки
rg.ruСбалансированный рацион, включающий ряд определенных продуктов, является одним из самых эффективных способов снизить риск развития рака.По словам онколога и хирурга Ивана Карасева, проведено более 4500 научных исследований, где медики оценивали влияние питания на заболеваемость раком."Одно только потребление овощей и фруктов снижает заболеваемость раком на 20 процентов", - отметил доктор в своем аккаунте в Instagram, добавив, что есть доказательства того, что фолиевая кислота также защищает ДНК от канцерогенов.
В связи с чем онколог посоветовал регулярно есть зеленые листовые овощи, апельсины и бобовые.Доказано, что замедляет рост опухолей минерал селен.