Профессор назвал диету для улучшения настроения
nation-news.ruСбалансированное питание может сократить количество тревожности и стресса в организме. Об этом заявил президент Международного общества исследований в области пищевой психиатрии, профессор Феличе Джак.Профессор в эфире радиопередачи рассказал о тесной связи правильного питания и настроения.
Он посоветовал проверить его утверждение, попробовав перейти на средиземноморскую диету. Джак сообщил, что жирная и сладкая пища лишь приводит к ухудшению настроения и тонуса человека.Врач Рупи Ауйла считает, хорошее настроение появляется в процессе приготовления пищи.