Нейропсихолог назвала продукты для повышения настроения
news.ruСчитается, что эффективно поднимают дух шоколад и бананы, но есть и другие продукты с такими же свойствами, отметила она. Это жирные сорта рыбы, которые способствуют улучшение общего тонуса и повышению концентрации внимания за счет содержащегося в них йода.
Также полезна морская капуста, богатая витаминами, которые отвечают за работу надпочечников. Те в свою очередь влияют на выработку адреналина и норадреналина, создающие тонус и поддерживающие работоспособность.