Улучшит работу сердца и снизит уровень сахара в крови: фрукт, который должен зимой есть каждый
ukrainianwall.comКиви представляет собой фрукт с уникальным сладко-терпким вкусом, что делает его одним из любимых у многих. Этот маленький пушистый фрукт обладает высоким содержанием витамина C, клетчатки и антиоксидантов, делая его идеальным дополнением к рациону, способствующим здоровью организма, утверждает Health Shots.
Витамин С. Киви является отличным источником витамина C, играющего важную роль в поддержке иммунной системы. Даже один киви может превзойти рекомендуемую ежедневную норму витамина C, помогая бороться с болезнями и поддерживая общее благополучие, поясняет диетолог Арчана Батра.
Станут идеальными для диабетиков: три праздничных блюда, которые не влияют на уровень сахара в крови
