продукты здоровье промышленность человек кулинария

Продукты, которые не стоит есть на завтрак, назвал диетолог

Неправильный завтрак может нарушить обмен веществ и снизить уровень энергии на весь день. Не все привычные утренние блюда оказываются полезными для здоровья.

Известный диетолог и автор метода здоровых привычек Ольга Ионова предупредила, что некоторые популярные продукты, включая готовые хлопья и каши быстрого приготовления, вредят организму и могут нарушать обмен веществ. Опасность готовых хлопьев По словам специалиста, одна из главных ошибок при выборе завтрака — употребление сладких сухих хлопьев.

DMCA