Три вида сыра, которые улучшают работу мозга
Почему сыр стоит включать в рацион и какие сорта приносят наибольшую пользу, рассказали специалисты. Сыр ценится не только за насыщенный вкус, но и за внушительный набор полезных веществ — белка, витаминов группы B и здоровых жиров.
Разные его разновидности могут по-разному влиять на организм, но при грамотном подходе сыр становится ценным компонентом питания.
cursorinfo.co.il