Привычка, которая сделает вас счастливее уже через две минуты
Психолог рассказал, что можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя счастливее. Исследователи психологии счастья предлагает, чтобы как можно чаще его чувствовать, научиться следовать простому, но эффективному совету: "Просто почувствуйте свои эмоции!".
На практике столь простой совет оказывается непростой задачей, поскольку многие из нас не привыкли осознанно воспринимать свои чувства.
cursorinfo.co.il