Похудеть и снять стресс: 7 причин начать ежедневно прыгать на скакалке

focus.ua:

Скакалка — это легкий и всем знакомый снаряд, который помогает поддерживать здоровье, в частности, сердечно-сосудистую систему и плотность костей.

А еще скакалка помогает контролировать вес и худеть. Одним из классических занятий, позволяющих оставаться в форме, является скакалка.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua

Не только зеленый: 5 причин начать свой день с чашки черного чая

Топ 6 "вредных" углеводов, которые на самом деле помогают похудеть

Продюсер Оли Поляковой Михаил Ясинский рассказал, как смог похудеть за лето на 15 килограмм

Сразу 15 килограмм: продюсер Оли Поляковой рассказал, как он смог так похудеть

Не только зеленый: 5 причин начать свой день с чашки черного чая

Топ 6 "вредных" углеводов, которые на самом деле помогают похудеть

Продюсер Оли Поляковой Михаил Ясинский рассказал, как смог похудеть за лето на 15 килограмм

Сразу 15 килограмм: продюсер Оли Поляковой рассказал, как он смог так похудеть

Сбросите лишний вес за считанные дни: две специи, которые помогут похудеть

Механизм жиросжигания совсем другой: как похудеть мужчине при помощи питания

Как быстро снять боль. Шесть причин, почему у вас появляются судороги во время тренировки и как это исправить

Топ-7 продуктов с высоким содержанием жиров, которые мешают вам похудеть

Избавитесь от лишнего веса за считанные дни: как быстро похудеть - диетологи дали советы

Потеря веса — это не сложно. Шесть привычек от которых стоит отказаться, если вы хотите похудеть

Похудеть к октябрю: 3 простых упражнения, которые помогут быстро вернуть форму

Похудеть, не вставая с дивана. Новый препарат заставляет мышцы тренироваться без нашего участия

Диетологи назвали 3 ошибки в диете, которые все время мешают вам похудеть

Как правильно питаться по принципу раздельного питания: это поможет вам наладить пищеворение и похудеть

Пять способов снизить аппетит и похудеть. И при этом (внимание!) не перестать нормально питаться

Лучшая диета. Два продукта, от которых нельзя отказываться, если хочешь похудеть

Теперь тревоги вам не страшны: как снять стресс за считанные минуты - ученые изобрели новый метод

Все счастье в цифрах: для чего нужно считать калории, чтобы похудеть, и как правильно это сделать

Диета Аткинса: как Ким Кардашьян удалось похудеть на 30 килограммов

Похудеть без диет: 5 напитков для ускорения медленного метаболизма

Похудеть не жертвуя аппетитом. Ученые открыли новые причины ожирения и метод борьбы с ним

Тренировки не нужны: как без спорта быстро и эффективно похудеть

Топ-7 простых и эффективных советов, которые помогут похудеть в любом возрасте

Похудеть, снизить стресс и улучшить состояние кожи: 10 полезных свойств чая

Жир будет стекать с вас: как похудеть при помощи ходьбы

Время завтрака. Диетологи рассказали, когда нужно завтракать, чтобы похудеть

Похудеть не жертвуя здоровьем. Ученые создали новый способ доставки лекарств без побочек

«Если радары установлены не на своём месте, их нужно снять»

«Поговорим, чтобы снять давление». Тренер испанского клуба рассказал о проблемах украинского нападающего после матчей за сборную

Жесткие лимиты во всех банках: украинцам рассказали, сколько налички можно снять за раз

В россии «бензиновый кризис»: британская разведка объяснила причины и последствия

В британской разведке рассказали о причинах дефицита бензина и дизеля в России

Дефицит топлива в России: разведка Великобритании назвала причины

Папа Франциск считает торговлю оружием одной из причин войны в Украине

Теперь украинцам будет непросто снять наличные: что поделать такая страна

Разгоняйся медленно. Семь советов тем, кто решил начать бегать

В Иркутске жители потребовали снять Z-баннер с фасада городского театра

Козырев назвал причины провала «Северстали» в матче с «Металлургом» — 3 гола за 6 минут

Главный тренер «Лады» назвал причины победы над «Куньлунем», ставшей четвёртой подряд

"Речь о спасении жизней": Зеленский в Канаде призвал начать конфискацию активов РФ (видео)

В Украине суд впервые наказал полицейских за остановку водителя без причины

8 день подряд: беспорядки у Газы не затихают - вот возможная причина

Теперь украинцам будет непросто снять наличные в Польше: какое нововведение вводит страна

Трамвай №20 в Одессе сегодня не ходит – причина | Новости Одессы

Александр Кобзарь назвал причину, из-за которой согласился сняться в комедии Юрия Горбунова Скажене весілля

Одесситы внезапно остались без света, названа причина: когда возобновят электроэнергию

Моравецкому пришлось объяснять чиновникам США свои выпады в адрес Украины

Минздрав Узбекистана пока не раскрыл причину отравления более 70 детей

Пять причин, почему вы не доживете до 80 лет. И как это исправить

Лучше этого не делайте: ученые назвали причину, которая увеличивает риск смерти

«Стресс, паника и слёзы». Жена Виктора Линделёфа сообщила о срочной смене дома

Потом не ищите причину гибели вазона: какие комнатные растения запрещено размещать на подоконнике

«Кое-кто не может оправдать ажиотаж». Экс-футболист Ливерпуля назвал главную причину неуверенной игры Михаила Мудрика

Минздрав советует начать вакцинацию от новых штаммов коронавируса

ЕК в октябре рекомендует начать переговоры о возможном членстве Украины в ЕС

Хабиб Нурмагомедов назвал причины своего успеха в ММА

Минпромторг предлагает начать эксперимент по маркировке кормов для животных с 1 декабря

Больше новостей