Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть
24tv.uaНа что обратить внимание, чтобы снизить вес в 40+ лет, рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Почему вес меняется в течение дня: 5 причин С возрастом худеть становится все сложнее, а старые "добрые" методы вроде диет и голоданий больше не работают.
Но это не значит, что после 40 похудеть невозможно! Просто теперь у нас другие приоритеты, – отметила Медушкина. А также жиров, так как из них строятся женские половые гормоны (эстроген и прогестерон).