Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать
24tv.uaИз чего должен состоять завтрак, чтобы вес снижался, рассказала тренер Марина Боржемская. Читайте Как приготовить вкусный постный плов: рецепт от известного диетолога Почему правильное питание способствует снижению веса?
Цель правильного питания – не меньше есть или совсем не есть, а качественно изменить рацион. Ведь пропускать приемы пищи ни в коем случае нельзя.